[비행기에 탑승할 때 주의사항]

콘택트 렌즈 착용, 비행기 헤드폰 사용 및 탄산 음료 섭취는 비행시 건강에 해 롭습니다.

1. 콘택트 렌즈 착용

콘택트 렌즈는 눈을 더 건조하게 만듭니다. 비행기 내부의 건조한 공기와 결합하여 눈이 더욱 불편하게 만듭니다. 그래서 긴 비행을 위해 안경을 써야합니다. 또한 눈세안제를 준비하는 것이 좋습니다.

2. 귀마개를 사용하기

압력 차이로 인해 비행기가 이착륙 할 때에 귀가 울릴 수 있어서 사람들이 일반적으로하는 이명을 막으려고 하지만 효과적이지 않습니다. 추잉검을 씹고, 입을 열고 닫고, 숨을들이 쉬고 코를 막고 귀로 공기를 빼내려고 하면 이명 가능성을 줄일 수 있습니다.

3. 코감기 상태에서 비행기 탑승

코 막힘은 귀에 더 많은 압력을 가하여 부상을 초래할 수 있습니다. 감기에 걸리거나 코가 막혀서 집에 머 무르도록 강요하는 사람은 없지만 비행기로 여행해야 할 경우 이륙 및 착륙 전에 비충혈제거제를 떨어 뜨려야 합니다.

또한 부비동염은 여행 할 때 매우 위험합니다.

항공편을 취소 할 수없는 경우 의사에게 자세한 조언을 구하십시오.

4. 오랫 동안 앉지 마세요!

비행 할 때 혈액 순환이 느려지고 움직이지 않고 앉아 있으면 혈소판 혈전증의 가능성이 높아집니다. 위험을 피하려면 다음 단계를 따르십시오.

통로에서 짧은 거리를 자주 이동하고, 편안한 옷을 입고 움직이며, 비행 중에 신발을 벗고, 때로는 운동을 하십시오.

5. 탄산 음료를 마시기

탄산 식품과 음료는 압력을 높이고 불편하게 만드는 다른 요인 중 하나입니다. 알코올 음료는 이 과정을 자극하므로 갈색 빵, 콩, 사과 등과 같은 팽만감을 피하기 위해 그러한 음식을 먹거나 마시지 않아야합니다.

6. 아플 때 뒷좌석을 선택하지 마세요!

질병의 징후가 있을 때는 항공기 뒷 자리와 기타 교통 수단에 앉지 않아야합니다.

불편 함을 피하기 위해 항공기 날개 앞이나 근처의 좌석을 선택해야합니다. 비행 전날도 민감한 시간이므로 음식은 튀긴 음식, 너무 많은 지방을 먹지 않고 알코올을 마시지 않아야합니다.

7. 알코올을 마시기

항공기로 여행하는 승객은 다양한 이유로 알코올을 남용해서는 안됩니다.

첫째, 비행기에는 매우 건조한 공기가 있어 신체의 탈수가 증가합니다. 둘째, 알코올은 혈액의 산소 포화도를 약화시켜졸음을 유발합니다.

사람들이 비행기에서 술을 마실 때 더 빨리 취한다는 생각도 있습니다. 비행 전이나 비행 중에 또는 술을 마시지 않는 것이 가장 좋습니다.

8. 주변에 물건을 만지 십시오!

비행기에는 이 전 승객은 뒷좌석이나 식탁에 더러운 물건과  여러 종류의 박테리아가 많이 남길 수 있으며, 비행기편 후에 모든 비행기가 청소되는 것이 아니여서 박테리아가 승객의 손으로 "이동"할 수 있습니다.

따라서 불필요하게 아무것도 만지 말고 잡은 전에 알코올 수건으로 닦으십시오.

9. 비행기에서 핸드폰을 사용

비행기에 있는 동안 사진을 올리려고하지 마십시오. 장치의 신호가 내비게이션 시스템을 방해 할 수 있으며 조종사가 항공 교통 관제사로부터 정보를 수신하지 못할 수 있습니다.

10. 비행기에서 헤드폰 사용

비행기에 헤드폰은 항상 비닐 봉지로 싸여 있지만 새로운 것이 아닙니다.

비행기 편 사이에 사용한 헤드폰은 청소 및 재 포장됩니다.

그러나 이 청소는 헤드폰을 완전히 깨끗하지 않으므로 귀에 안전하지 않으므로 비행기에 있을 때 개인 헤드폰 사용해야 합니다.

►사진 출처: 인터넷

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